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A saúde preventiva é o conjunto de ações e hábitos que têm como objetivo evitar o aparecimento de doenças ou detetá las precocemente, antes que causem problemas mais graves. Em vez de tratar apenas quando algo está errado, a prevenção procura proteger a saúde ao longo do tempo.
A saúde preventiva inclui práticas como vacinação, rastreios, consultas regulares, alimentação equilibrada, atividade física, sono adequado e cuidados com a saúde mental. Também envolve a redução de riscos, como evitar consumo de substâncias nocivas e adotar comportamentos seguros, tanto offline como online.
Na adolescência, a saúde preventiva é especialmente importante, pois ajuda a criar hábitos saudáveis que podem proteger o bem estar físico e emocional na vida adulta.

A prevenção é o conjunto de ações que têm como objetivo evitar que doenças, problemas de saúde ou situações de risco aconteçam. Segundo organismos de saúde pública, prevenir significa atuar antes que surja um problema, ajudando as pessoas a manter-se saudáveis e a reduzir a probabilidade de adoecer, sofrer lesões ou enfrentar complicações. A prevenção pode incluir informar, educar, promover comportamentos saudáveis, reduzir riscos e criar condições de vida que favoreçam a saúde.